Làm gì khi ở nhà chống dịch mà vẫn vui vẫn khỏe

Mùa dịch hạn chế đi ra đường là điều mà bạn cần nên làm để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người xung quanh. Tuy nhiên nếu ở trong nhà ngày qua ngày, tháng qua tháng mà không biết lên kế hoạch, không biết làm những gì thì sẽ vô cùng chán.

Trong bài viết này, mình xin được chia sẻ đến các bạn những hoạt động của người thân trong gia đình của mình thực hiện trong thời gian này. Nếu các bạn thấy hoạt động nào phù hợp thì hãy áp dụng tại nhà nhé.

1. Hòa mình cùng với âm nhạc

Ngoài xem phim, nghe nhạc cũng là một cách giải trí và thư giãn rất hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho biết âm nhạc giúp thư giãn tâm trí, tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, thậm chí giúp mọi người quản lý tốt hơn cơn đau.

Do đó, bạn có thể tạo riêng cho mình một playlist riêng với những bài hát thuộc thể loại mà mình yêu thích, sau đó phát lên loa để thư giãn sau những giờ học tập và làm việc mệt mỏi.

Tuy nhiên “vui thôi đừng vui quá”, bạn nên mở âm thanh vừa đủ nghe trong gia đình, tránh làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh. Trong thời gian này ai cũng ở nhà cách ly nên mỗi người sẽ cần không gian cho riêng mình.

2. Vui chơi giải trí và giáo dục cùng trẻ

Vào những ngày bệnh dịch dễ có cơ hội lây lan, các bậc cha mẹ có thể chọn cách vui chơi giải trí và giáo dục cùng trẻ tại nhà. Đây là cách vừa giúp bạn gần gũi với trẻ, vun đắp tình cảm gia đình cũng như dạy cho trẻ những điều bổ ích mới lạ.

Bạn có thể dạy trẻ học, chơi trò chơi, đọc sách cùng trẻ hoặc cùng trẻ xem những chương trình giáo dục giải trí trên ứng dụng YouTube Kids, Pops Kids,… Pop Kids cung cấp cho phụ huynh các nội dung thuần Việt phong phú, tạo ra môi trường giải trí và giáo dục an toàn cho trẻ, cho phép phụ huynh dễ dàng quản lý con em của mình.

Ở nhà vui chơi, chăm sóc, dạy trẻ không phải là điều dễ dàng. Nhiều cha mẹ chưa có kinh nghiệm chăm sóc đã quá stress sau thời gian ở nhà với con trẻ bởi vì vừa phải lo cho con vừa phải làm việc trên công ty..

3.Thư giãn cùng sách

Đọc sách cũng là một cách giúp bạn thư giãn đồng thời bổ sung kiến thức hiệu quả. Thay vì xem phim hay nghe những bài nhạc sôi động, bạn có thể chọn riêng cho mình một góc riêng, nhâm nhi ly cà phê và nghiền ngẫm những trang sách. Đây chắc chắn sẽ là một trải nghiệm thú vị không kém.

4. Quay thưởng may mắn bằng Vietlott

Hiện tại có sxmb và miền Trung được quay thưởng xổ số trực tiếp. Tuy nhiên để nghiêm túc chấp hành chống dịch, bạn không nên ra ngoài mua vé số. Bạn vẫn có thể mua xổ số online thông qua các ứng dụng như MoMo, cách thức mua đơn giản lại an toàn đó chính là Vietlott.

Bạn chỉ cần lên mạng gõ từ khóa “mua vé số online” là hiện ra rất nhiều kết quả. Với những người đam mê chơi vé số thì hình thức Vietlott này giúp bạn thỏa đam mê, giải trí mùa dịch vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể đặt nhiều vé để cho các thành viên trong gia đình chơi cùng, biết đâu may mắn sẽ mỉm cười, sau dịch bạn sẽ có những chuyến du lịch dài ngày với gia đình sau thời gian ở trong nhà quá lâu. Giá trị giải thưởng của Vietlott gấp mấy chục lần so với giải đặc biệt của sxmt (2 tỷ đồng).

5/ Tịnh tâm bằng ngồi thiền

Dịch Covid đến không chỉ ảnh hưởng kinh tế mà còn về tinh thần. Bạn có thể bắt gặp những hoàn cảnh khó khăn trong thực tế, trên truyền hình hoặc mạng xã hội. Những hình ảnh đó vô tình mang lại cho bạn những suy nghĩ tiêu cực trong thời điểm này. Vì vậy theo mình việc tịnh tâm bằng cách ngồi thiền sẽ giúp bạn rất nhiều, bỏ hết những suy nghĩ , hình ảnh tiêu cực ra ngoài.

Để làm được điều này, bạn cần kiên trì mỗi ngày. Chỉ cần dành ra 1 ít thời gian trong ngày (1 – 2 tiếng buổi tối) để ngồi thiền. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy tinh thần của mình trở nên nhẹ nhàng hơn.

Trên đây là 5 ý tưởng mà mình và gia đình đã cùng nhau áp dụng trong 3 tháng ở nhà chống dịch Covid 19. Mỗi người sẽ có những ý tưởng độc lạ nhằm giúp vượt qua mỗi ngày.